Vitamin B1: Giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng, ổn định tinh thần, duy trì hoạt động ổn định của hệ thần kinh và phục hồi thể lực, giúp ăn ngon miệng.
Vitamin B2: Duy trì chức năng của da và niêm mạc, chuyển hóa lipid, phòng xơ vữa động mạch, duy trì sức khỏe của móng và tóc.
Vitamin B6: Giữ vai trò quan trọng hàng đầu trong chuyển hóa protein, tổng hợp chất dẫn dây thần kinh, sản sinh hồng cầu và kháng thể, chống dị ứng.
Vitamin B12: Phòng thiếu máu ác tính, duy trì chức năng tế bào thần kinh (tổng hợp acid nucleic, lipit, protein).
Niacin: Hỗ trợ hoạt động của thần kinh não, giữ sức khỏe làn da, cải thiện lưu thông máu, phân giải alcohol.
Acid pantothenic: Sản sinh năng lượng, giảm stress, cải thiện khả năng miễn dịch, tổng hợp hormone vỏ thượng thận, tăng lượng cholesterol tốt, hỗ trợ thải độc cơ thể.
Biotin: Giúp ngăn ngừa rụng tóc, bạc tóc, duy trì sức khỏe cho da.
Acid folic: Sản sinh hồng cầu, phòng thiếu máu. Góp mặt vào sự phát triển tế bào thần kinh, phòng khuyết tật ở thai nhi.
Inositol: Có tác dụng như 1 dạng vitamin B, có thể mang lại tác dụng trong việc ổn định tâm trạng, phòng gan nhiễm mỡ và xơ cứng động mạch, duy trì tóc khỏe mạnh.
